HRANA I PIĆE

8 najboljih namirnica koje će vam pomoći dok trenirate

Unapredite svoju ishranu pre i posle odlaska u teretanu.

08 slika Pogledaj sve slike
8 najboljih namirnica koje će vam pomoći dok trenirate POGLEDAJ GALERIJU8 slika

Do sada ste već naučili da treba da zaboravite na fast food i slično brzo smeće ukoliko želite da imate liniju. Predstavili smo vam i 6 načina kako da skinete stomak, a sada je na red došla najbolja hrana za pre i posle treninga. 

Vrlo je važno šta unosite pre i posle treninga, to je gorivo koje pomaže da budete spremni za napore ali i da nahranite mišiće kako bi se razvili. Spremili smo vam najbolje namirnice kako bi imali što efikasnije vežbanje čiji će rezultati stići taman za letnje šeme. 

Bitno je šta jedete i kada jedete, zato kliknite na galeriju i saznajte šta treba da uvek imate spremno pre i posle treninga. Pred vama je apsolutno neophodna hrana koju treba da počnete da unosite već danas!


Najčitaniji tekstovi iz kategorije HRANA I PIĆE

crna čokolada zdrave namirnice hrana trening teretana jogurt fitnes dijeta ishrana

Još iz kategorije HRANA I PIĆE

Najčitanije

sexy
UČITAJ JOŠ SADRŽAJA
ESQUIRE.RS
Developed by Mini STUDIO Publishing Group