Kako postati heroj sopstvenog života III

Drugi deo teksta pročitajte na sledećem linku

Praktična primena – put vežbača u teretani

Zamislite nekog ko nikad nije vežbao. Ima tridesetak kilograma viška, nezadovoljan je svojim izgledom, prilično je depresivan i uopšte nezadovoljan trenutnim stanjem. Odlučuje da započne sa vežbanjem u teretani i ostvari vidljivu fizičku transformaciju, a posredno i drugačiju svest o sebi koja se će preneti i na druge životne oblasti – dolazak u fizičku formu često donosi mnoštvo posrednih koristi, od poboljšanja performansi na poslu i studijama do drastičnog unapređenja ličnih i intimnih veza kao posledica veće sigurnosti u sebe. Primer nije izmišljen – govorim o samom sebi.

Svaka takva transformacija je, kao i put koji do nje vodi, bukvalno korak po korak preslikano Putovanje Heroja. Kao što sam rekao, sve promene mogu stati u već postojeći model. Pogledajmo malo bliže.

Običan svet. Bio sam gojazan, depresivan i bez samopouzdanja, i nisam znao za mnogo više od toga. Kao Harry Potterov svet ispod stepeništa, ili Frodov u Okrugu, moj Običan svet je bio takav svakodnevni život.

Poziv u Avanturu. U mom slučaju, okidač je bio članak o dijetama u jednom časopisu. Bio je tako dobro napisan da smo sestra i ja odlučili da se ozbiljno posvetimo dovođenju tela u red. To svakako nije dramatično i epski kao Pomozi mi, Obi-Wan Kenobi – ti si mi jedina nada!, ali je bilo dovoljno da pokrene stvari.

Odbijanje Poziva. Promena je teška. Ponekad je Heroj uplašeniji od promene nego od nastavljanja da bude nesrećan u trenutnoj situaciji ili telu. Većina onih koji žele da pođu na put fizičke transformacije (ili bilo koji put) nikad ne ode dalje od ove tačke – misle da će biti preteško, ili da ne mogu da se promene. Ili, takođe široko rasprostranjeno – jednostavno ubrzo odustaju. U mom slučaju, iako sam bio veoma zainteresovan za promene, bio sam nervozan. I nakon početnog entuzijazma, u velikom iskušenju da prekinem sa otpočetim stvarima, jer mi se dugoročna perspektiva novog načina života činila opterećujućom.

Susret sa Mentorom. Heroji ne mogu sve sami – svakom je potreban mentor. Pre nego što sam konačno ušao u teretanu, pažljivo sam proučio poslednji broj Karate bildera, tada jedinog časopisa posvećenog treningu. Na moju sreću, tada aktuelni Mr Olimpija, autor udarnog članka u tom broju, je svojim zdravorazumskim i krajnje jednostavnim pristupom uspeo da moju nesigurnost u dobroj meri zameni pravim entuzijazmom. Lekcije koje sam naučio iz tog prvog članka i dalje ostaju temelji mog treninga. Kad je reč o promeni sopstvenog tela, mentor ne mora da bude osoba sa kojom imate neposredan kontakt – njegovu ulogu može imati i knjiga ili web stranica, čiji autori će vas oblikovati i pomoći vam a da ih nikad ne susretnete.

Prelazak Prvog Praga. Prelazi Praga događaju se tokom putovanja, a Prvi ostavlja najveći trag – upravo on razdvaja Običan od Posebnog sveta. Kad sam počeo da odlazim u teretanu i učim o treningu, bio sam poput Dorothy koja ulazi u Oz – bilo je toliko toga što se činilo neograničenim da je novi svet delovao beskrajno.

Izazovi, Saveznici, Neprijatelji. Brzo sam shvatio da postoje ljudi koji žele da pomognu, kao i oni koji ne žele. Neko će podržavati vaše ciljeve i izbegavati da vas zavodi i izaziva da skrenete sa puta; drugi će vaše težnje proglašavati neozbiljnim ili sujetnim. Milion puta sam čuo, kad bih se našao na rođendanskoj zabavi ili večeri: Uzmi samo zalogaj, Samo jedno piće ili Zar mora tako strogo, opusti se malo! Koliko god slične stvari bile primamljive, ako želite da transformaciju učinite stvarnom, morate proći takve testove.

Pristup. Kao deo pripreme za konačnu tranformaciju, morao sam da se opremim stvarima neophodnim kako bih je ostvario. Tokom tog perioda, to je značilo mnogo sitnih stvari: drugačiju organizaciju vremena, savladavanje ispravnog načina izvođenja vežbi, dolaženje u dosluh sa signalima tela i obraćanje pažnje na oporavak, kao i učenje o ishrani.

Muke. Muke se odnose na čin promene, i potrebu za njim. Primenjeno na promenu izgleda mog tela, to je bio stvarni period i program transformacije – period od pet meseci tokom koga sam se usmerio na to da podvrgnem svoje telo umu. Metaforički, Muke se odnose na sukob između svetle i tamne strane psihe i nastojanje da ih uravnotežimo.

Apoteoza/Uskrsnuće. Svako ko je prošao kroz veliku transformaciju razume da su rezultati Muka veoma intenzivni. U skoro svakom slučaju, dostižete stanje povišene svesnosti – ne nužno vrhunskog prosvetljenja, ali barem otkrivanja sveta iskustava dotad skrivenih od vas. U mom slučaju, to je bilo shvatanje da je biti fit dostižno, kao i da mi zaista pripadaju sve dobrobiti članstva u tom klubu. Kao deo monomita i pripovedanja, apoteoza se odnosi na dostizanje božanskog stanja makar na trenutak. U tom trenutku nećete, naravno, postati bog, već više feniks – vaše novo, bolje ja se izdiže iz pepela starog ja koje ostavljate za sobom.

Osvajanje Mača/Nagrade. To je ono što osvajate nakon bitke – nešto istinski vaše. To je trenutak kad se junaci okupe i kažu - Pogledajte šta smo postigli. To može biti nagrada, ili čin ljubavi. Za mene je to bilo povećanje samopouzdanja i zdravlja kako posledica gubljenja godovo 30 kilograma masnog tkiva za nepune pola godine, praćeno povećanjem mišićne mase. Ali značajnije od toga bilo je verovanje da, ako poželim i posvetim joj se, mogu ostvariti promenu – da sam postigao nešto za šta sam dotad verovao da je nemoguće. To mi je usadilo nepokolebljivu veru da mogu gotovo sve.

Put Nazad. Nakon što je bitka okončana, Heroj mora da se vrati kući. A to je nekad teže od odlaska na put. Put Nazad je emotivno zahtevan, jer plašite se da ćete izgubiti ono što ste osvojili na Putovanju. Ja sam se, dostigavši prvobitni cilj, plašio da ću u nedostatku potrebe za tolikim fokusom na transformaciju, popustiti i vratiti se starom načinu razmišljanja i života.

Povratak sa Eliksirom. U idealnom slučaju, Nagrade nisu namenjene samo Heroju, već svima oko njega. Kada je Frodo uništio Prsten, to je donelo mir čitavoj Srednjoj zemlji. Harry Potterova pobeda nad Voldemortom učinila je isto za svet čarobnjaka. Moja transformacija nije okončala ratove ili spasla svet, ali posredno jeste pomogla mnogima. Čin promene me je učinio boljom osobom i pojačao mnoge moje dobre strane koje su tek tada došle do izražaja. Kako sam postao srećniji, to se odrazilo i na ostale. Sa više znanja mogao sam da pomognem i drugima. Moja transformacija ih je podstakla da preduzmu sopstvena putovanja. I, više od svega, znanje koje sam sticao godinama – počevši od trenutka kad sam rešio da se posvetim promeni – omogućilo mi je da postanem trener i autor članaka i pomognem sve većem broju ljudi da ostvare trajne promene u životima.

Gospodar Dva Sveta. Poslednji korak putovanja je trenutak kad Heroj postaje Gospodar Dva Sveta – kad je sposoban da ujedini svetlost i tamu u sebi. Metaforički, ovaj korak se odnosi na ravnotežu – na pomirenje između onog što ste bili i onog što ste postali i dozvoljavanje sebi da prihvatite oba. Kod mene se to odnosilo na ovladavanje životom u novom telu – razumevanje svih dobrobiti koje mi je to donelo. Ovaj korak je nastavak Puta Nazad i sastoji se u laganom odmicanju od ekstremnih stvari neophodnih tokom Putovanja i pronalaženju načina da se živi životom bližim uobičajenom, kao što su izlasci i povremeno popuštanje discipline.

Napominjem da, u vreme kad sam bio posvećen svojoj transformaciji, nisam shvatao da se nalazim na Putovanju Heroja. Knjigu sam pročitao godinama kasnije i, u retrospektivi, razumeo da Campbell može biti primenjen na sve. Od tog trenutka, aspekti strukture monomita uvek su mi bili od neprocenjive pomoći u radu sa klijentima kao i novim stvarima kojima sam se posvećivao.

Izvan teretane – drugi primeri Putovanja Heroja

Primer fitnessa je, naravno, samo jedan od mnogih. Jednom kad razumete njegovu opštu strukturu, nije teško zacrtati Putovanja u svakoj životnoj oblasti – od odluke da upišete fakultet do romantičnih veza.

Zapravo, monomit ima posebnu vrednost i verodostojnost kad se primeni na ljubav. Samo pogledajte standardni zaplet neke romantične komedije: momak sreće devojku, gubi je, vraća je isto tako može biti i momak čuje poziv u avanturu, odbija ga, na kraju ipak polazi u avanturu. U oba slučaja, kroz asistenciju mentora (dobrog i mudrog prijatelja ili roditelja), Heroj će poći na put preispitivanja i izaći na drugu stranu kao osoba vredna devojke.

Još rečitiji primer može biti ulazak u brak i njegovu kolotečinu (Običan Svet). Supruga vam ostaje u drugom stanju (Poziv u Avanturu), na šta prvo reagujete panikom (Odbijanje), ali ste očigledno uzbuđeni. Tokom trudnoće, sastanci sa lekarima (Mentori) pomažu vama i vašoj supruzi (Saveznici) da se pripremite (Pristup) rođenju deteta (Prelazak Praga). Biti roditelj je sada vaša glavna odgovornost (Muka), a na kraju potrage je dete – vaše zaveštanje – koje će nastaviti da nosi baklju i kad vas ne bude (Povratak sa Eliksirom).

Ili, poslovni primer: izgubili ste posao (Poziv u Avanturu) i, iako osećate gubitak i želite ga nazad (Odbijanje Poziva), konačno prihvatate stvari i odlučujete da želite da pođete dalje ka novoj karijeri. To možete na više načina, ali pretpostavimo da ste u razgovoru sa osobom od poverenja i znanja (Sastanak sa Mentorom), rešili da uradite nešto što nikad niste – da, recimo, započnete blog, ili počnete da radite ono što ste oduvek želeli a nikad se niste usudili (Prelazak Prvog Praga). Usput ćete, naravno, naići na mnoštvo testova koji će vas staviti na probu, i biće uspeha i neuspeha (Izazovi, Saveznici, Neprijatelji). Sledite ovaj put do kraja i stvorićete nešto – prihod, knjigu, proizvod, uslugu (Nagradu) – koja vas poboljšava kao osobu (Apoteoza) i omoguaćava vam da poboljšate i svet oko sebe (Povratak sa Eliksirom).

Zatvaranje kruga. Iako je snaga monomita zasnovana na njegovoj univerzalnoj primenljivosti, njegova najveća korist dolazi nakon što je primenjen. Kao što sam već nagovestio – čin promene vas sam po sebi menja.

Upravo to je ono što mi je omogućilo da preduzmem sledeći korak na svom putovanju i, ohrabren novostečenim znanjem i samopouzdanjem, promenim mesto boravka i posvetim se onome što sam oduvek želeo da radim. A potom se, uz razumevanje strukture monomita i shvatanje neophodnosti koraka Putovanja Heroja, odvažim i na nove puteve.

Razumevanje Putovanja Heroja je umnogome slično trenutku kada Neo razumeva matriks. Omogućava vam da shvatite šta se i zašto dešava, kao i kako tačno da odgovorite i reagujete da biste doneli najbolju moguću odluku. Život se po inerciji uvek usporava, ali kad se to desi možete povećati brzinu i načiniti bolje izbore koji konačno dovode do promene.

Prolazeći kroz obuhvatnu promenu, doći ćete do većeg razumevanja sebe i onoga za šta ste sposobni. Takav način posmatranja stvari je navika koja se može naučiti i jačati – kako prolazite kroz više pozitivnih promena, pružaćete sve manji otpor novim promenama, a time i daljem rastu.

I to nam, na kraju, ostavlja poslednje, jednostavno pitanje: Jeste li spremni da budete Heroj? Ako je odgovor potvrdan, vreme je da prepoznate Običan svet oko sebe i započnete Putovanje na čijem kraju ćete postati bolji čovek i (dosad) najbolja verzija sebe.

Autor: Momir Iseni

Foto: Shutterstock, Profimedia

Najčitaniji tekstovi iz kategorije MAGAZIN

Još iz kategorije MAGAZIN